女性も悩む抜け毛

抜け毛は男性だけの悩みではありません。

女性でも抜け毛が多く、髪の毛も細くなってしまって、みっともない、

と悩んでらっしゃる方は多くいらっしゃいます。

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抜け毛予防・対策

抜け毛を予防するには、抜け毛の原因を取り除けば言い訳ですから、

まずは、一日一回位のシャンプーで、頭皮にあったシャンプーを使いましょう。

そして禁煙し、夜更かししないようにすることです。

ストレスもためないように心がけましょう。

そして、頭皮にダメージを与えるパーマ、カラーリング、ブリーチなどはやり過ぎないようにしましょう。

もうすでに、抜け毛がひどい、という人は

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抜け毛の原因をなくす!!

抜け毛の原因は、第1に不潔な頭皮ですね。

ですが、過度の洗髪は逆に頭皮にダメージを与えますので逆効果。

一日一回程度にしましょう。

ほかにも原因はストレスや、生活習慣の乱れ、飲酒、喫煙などがありますね。

これらを改善することが、抜け毛予防の第一歩となりますが、

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